Selbstorganisation und Zeitmanagement

Ganz entspannt im Hier und Jetzt!

Wer sich selbst und seine Zeit gut organisiert, schafft einen guten Rahmen, um effizient und dabei entspannt zu arbeiten. In diesem Seminar lernt ihr die wichtigsten Techniken.

• Mein Umgang mit der Zeit (mit „Antreiber-Test“). Was will ich verändern?

• Zeitfresser identifizieren

• Zeitaufwand für Aufgaben realistisch einschätzen, realistisch planen

• Prioritäten setzen

• Zeitplanung mit anderen: gute Planung, professionell „Nein“ sagen

• Kalendersysteme, Dokumentation & Co.

• Lebensbalance: Selbstausbeutung vorbeugen

• Umgang mit „Aufschieberitis“

Der Workshop besteht aus kurzen Inputs und der Möglichkeit, auch persönliche Herausforderungen bei der Selbstorganisation in praktischen Übungen zu beleuchten und erste neue Schritte zu gehen.

Dozent*in

Tamara Trautner

Kurzvita Dozent*in

Coach, Mediatorin und Trainerin - ist spezialisiert auf Kommunikationsthemen. Sie war viele Jahre als Verlagslektorin tätig und lehrt u.a. an der Akademie der Deutschen Medien in München.

Veranstaltungsort

Franklinstraße 11, Raum 414